http://www.adelgazamiento.net/tae-bo-para-adelgazar/ ¡Síguenos! Sin información no lo conseguirás Sun, 05 Feb 2012 00:29:40 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.adelgazamiento.net/tae-bo-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-533 Starlight Sun, 05 Feb 2012 00:29:40 +0000 http://www.adelgazamiento.net/?p=81#comment-533 Es muy bueno, hace mucho que lo descubrí pero nunca me he puesto en serio, hacía de vez en cuando, pero hace unas 2 o 3 semanas que me he puesto en serio y lo intento hacer todos los días, mínimo 4 veces por semana y me está funcionando bastante. Tengo más de 20 workouts y van de maravilla! Es muy divertido, funciona y lo mejor es que apenas te enteras del dolor muscular que sentirías haciendo otro tipo de ejercicios, ya que te concentras más en la "coreografía", en contar el número de ejercicios o en traducir mentalmente lo que dice. Además, a final de cada workout hace unos 5-10min de estiramientos finales mezclados con algunos movimientos de yoga que tranquilizan mucho y ayudan a no tener agujetas (o a no tener tantas). Con un poco de paciencia, en un par de semanas ya se empiezan a ver los resultados y con el tiempo irás adelgazando y tonificando más tu cuerpo. Es muy bueno, hace mucho que lo descubrí pero nunca me he puesto en serio, hacía de vez en cuando, pero hace unas 2 o 3 semanas que me he puesto en serio y lo intento hacer todos los días, mínimo 4 veces por semana y me está funcionando bastante. Tengo más de 20 workouts y van de maravilla! Es muy divertido, funciona y lo mejor es que apenas te enteras del dolor muscular que sentirías haciendo otro tipo de ejercicios, ya que te concentras más en la “coreografía”, en contar el número de ejercicios o en traducir mentalmente lo que dice. Además, a final de cada workout hace unos 5-10min de estiramientos finales mezclados con algunos movimientos de yoga que tranquilizan mucho y ayudan a no tener agujetas (o a no tener tantas).
Con un poco de paciencia, en un par de semanas ya se empiezan a ver los resultados y con el tiempo irás adelgazando y tonificando más tu cuerpo.

]]> http://www.adelgazamiento.net/tae-bo-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-68 indi Tue, 23 Mar 2010 12:05:51 +0000 http://www.adelgazamiento.net/?p=81#comment-68 Es una pasada y super entretenido lo que mas me gusta es girar el abdomen de un lado a otro con todas mis fuerzas mientras flexiono mis piernas siento el trabajo en piernas, y brazos en fin todo el cuerpo ,tambien gracias a la musica rapida , de lo contrario no seria igual .yo soy de hacer sentadillas sobre unas 500 tres veces por semana , pero definitivamente me voy a pasar a esto a diario las sentadillas son muy aburridas aunque no dejan de ser buenas. Es una pasada y super entretenido lo que mas me gusta es girar el abdomen de un lado a otro con todas mis fuerzas mientras flexiono mis piernas siento el trabajo en piernas, y brazos en fin todo el cuerpo ,tambien gracias a la musica rapida , de lo contrario no seria igual .yo soy de hacer sentadillas sobre unas 500 tres veces por semana , pero definitivamente me voy a pasar a esto a diario las sentadillas son muy aburridas aunque no dejan de ser buenas.

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