La dieta de la sopa de repollo es uno de los regimenes para adelgazar más famosos y realmente se logra bajar varios kilos.
Esta dieta consiste en tomar al menos un plato de la sopa que te detallaremos a continuación acompañado de comidas como frutas, verduras, carnes magras, arroz integral y lácteos.
Para la sopa necesitarás: dos cebollas picadas, una lata de tomates perita, un poco de apio, caldo de pollo, las hierbas que gustes, pimienta, un repollo colorado, un pimiento verde, tres zanahorias en rebanadas, un chorro de viangre. Una vez hecha la sopa puedes pasarla por la procesadora si deseas, con estas cantidades te alcanza para una semana y debes guardarla en la heladera.
Esta sopa es una potente quemagrasas, haciendo que podamos bajar de dos a cuatro kilos en una semana, además es diurética. Lo más interesante es que esta sopa es realmente muy sabrosa y no es un sacrificio tomarla. Esta dieta es ideal para realizarla en invierno, cuando no podremos resistirnos a tazón de sopa caliente. Este regimen no debe extenderse más de siete días.
Foto por: Jlastras.