Las hierbas pueden ayudarnos a lograr nuestro objetivo de perder algunos kilos. Y lo interesante es que no tienen efectos colaterales ya que son naturales.
Seguramente en las herboristerías y en algunas farmacias has visto las hierbas que venden para todo tipo de afecciones. Hoy haremos una selección de las mejores infusiones y tisanas naturales que contribuyen a bajar de peso. Algunas colaboran provocando saciedad, otras por su efecto diurético y otras por que queman grasas.
La cola de caballo es una hierba muy popular, que consumida en dos tisanas diarias tiene un gran efecto diuerético, ideal para eliminar toxinas del organismo y dejar el cuerpo apto para quemar grasas.
El te verde y el rojo son altamente recomendados para quemar grasas. Hay que beber como mínimo dos tazas diarias. Todas las pastillas para adelgazar naturales contienen té verde, pero tenemos la posibilidad de beberlo puro y potenciar sus efectos. Además, tiene marvillosas propiedades antioxidantes.
La alcochofa es un alimento recomendado por todos los nutricionistas por sus excelentes propiedades para la salud y sus escasas calorías. Por eso, recomendamos las infusiones de alcachofera. Puede comprarse como hierbas disecadas en las herboristerías o directamente hervir las alcachofas en poca cantidad de agua y luego beber el líquido. Es excelente por su efecto depurativo.
La naturaleza nos ofrece múltiples oportunidades de sentirnos mejor, por eso hay que volver a lo natural y cambiar nuestro estilo de vida.
septiembre 5th, 2011 at 20:16
yo no soy gorda sino que tengo mucha barriga que es bueno para reducir barriga