Palabra temida si las hay, la celulitis aterroriza a las mujeres de todas las edades, porque sabemos que en algún momento de la vida aparece. Lo interesante es saber que puede prevenirse la aparición de la celulitis, por eso ten en cuenta estos consejos.
El sobrepeso es un factor de riesgo para la aparición de la piel de naranja. Trata de mantener tu peso. Además, debes hidratarte muy bien por dentro y por fuera. Hay que tomar al menos cuatro vasos de agua por día y utilizar cremas hidratantes en todo el cuerpo al menos una vez al día. A partir de los 30 años se recomienda usar una crema reafirmante.
La alimentación también es esencial para prevenir la celulitis. Hay que evitar el exceso de carnes rojas, los alimentos con grasa, las golosinas y las gaseosas. A la vez, debe aumentarse la cantidad de verduras, frutas y cereales.
El cigarrillo es otro de los causantes de la celulitis, además de no hacerte bien para tu salud en general. ¿Por qué continuar con un hábito tan perjudicial?
Los masajes circulares con una esponja vegetal y un gel exfoliante durante la ducha son muy útiles para la prevención de la celulitis. También puedes utilizar una crema de centella asiática.
Y mal que nos cueste aceptarlo, los pantalones ajustados y los tacones muy altos también pueden hacer aparecer la celulitis. Así que habrá que reservar esta vestimenta para ocasiones especiales y diariamente utilizar una ropa más ligera.
Foto por Eric Menjivar