Comentarios para Adelgazar http://www.adelgazamiento.net ¡Síguenos! Sin información no lo conseguirás Sun, 05 Feb 2012 00:29:40 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Comentario en Tae-bo para adelgazar por Starlight http://www.adelgazamiento.net/tae-bo-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-533 Starlight Sun, 05 Feb 2012 00:29:40 +0000 http://www.adelgazamiento.net/?p=81#comment-533 Es muy bueno, hace mucho que lo descubrí pero nunca me he puesto en serio, hacía de vez en cuando, pero hace unas 2 o 3 semanas que me he puesto en serio y lo intento hacer todos los días, mínimo 4 veces por semana y me está funcionando bastante. Tengo más de 20 workouts y van de maravilla! Es muy divertido, funciona y lo mejor es que apenas te enteras del dolor muscular que sentirías haciendo otro tipo de ejercicios, ya que te concentras más en la "coreografía", en contar el número de ejercicios o en traducir mentalmente lo que dice. Además, a final de cada workout hace unos 5-10min de estiramientos finales mezclados con algunos movimientos de yoga que tranquilizan mucho y ayudan a no tener agujetas (o a no tener tantas). Con un poco de paciencia, en un par de semanas ya se empiezan a ver los resultados y con el tiempo irás adelgazando y tonificando más tu cuerpo. Es muy bueno, hace mucho que lo descubrí pero nunca me he puesto en serio, hacía de vez en cuando, pero hace unas 2 o 3 semanas que me he puesto en serio y lo intento hacer todos los días, mínimo 4 veces por semana y me está funcionando bastante. Tengo más de 20 workouts y van de maravilla! Es muy divertido, funciona y lo mejor es que apenas te enteras del dolor muscular que sentirías haciendo otro tipo de ejercicios, ya que te concentras más en la “coreografía”, en contar el número de ejercicios o en traducir mentalmente lo que dice. Además, a final de cada workout hace unos 5-10min de estiramientos finales mezclados con algunos movimientos de yoga que tranquilizan mucho y ayudan a no tener agujetas (o a no tener tantas).
Con un poco de paciencia, en un par de semanas ya se empiezan a ver los resultados y con el tiempo irás adelgazando y tonificando más tu cuerpo.

]]> Comentario en Adelgazar con los aros Hula-Hula por Roys Castro Fallas http://www.adelgazamiento.net/adelgazar-con-los-aros-hula-hula/comment-page-1/#comment-529 Roys Castro Fallas Wed, 25 Jan 2012 18:01:12 +0000 http://www.adelgazamiento.net/?p=140#comment-529 Dónde puedo conseguirlos acá en México, son desarmables ? Necesito llevarlo a mi país Costa Rica. Gracias por su información Roys Dónde puedo conseguirlos acá en México, son desarmables ? Necesito llevarlo a mi país Costa Rica.

Gracias por su información

Roys

]]> Comentario en Adelgazar bailando por Natalia http://www.adelgazamiento.net/adelgazar-bailando/comment-page-1/#comment-527 Natalia Sat, 21 Jan 2012 00:18:05 +0000 http://www.adelgazamiento.net/?p=75#comment-527 Hola tengo 32 años y me gustaria encontrar cual puede ser mi rutina de baile para bajar de peso, el problema es que no tengo mucho tiempo para dedicarle porque llego tarde del trabajo y muy cansada ya que trabajo hace 13 años en un comercio, me gustaria que ustds me ayuden a decidirme cual seria la mejor rutina para mi, me gustaria bajar la panza, mido 1.63 y peso 61k, pero tengo unos rollitos que me molestan y tambien me gustaria tonoficar los musculos. Espero una pronta respuesta. Muchas gracias, Naty. Hola tengo 32 años y me gustaria encontrar cual puede ser mi rutina de baile para bajar de peso, el problema es que no tengo mucho tiempo para dedicarle porque llego tarde del trabajo y muy cansada ya que trabajo hace 13 años en un comercio, me gustaria que ustds me ayuden a decidirme cual seria la mejor rutina para mi, me gustaria bajar la panza, mido 1.63 y peso 61k, pero tengo unos rollitos que me molestan y tambien me gustaria tonoficar los musculos. Espero una pronta respuesta. Muchas gracias, Naty.

]]>