Monthly Archives: noviembre 2010

Fiambres aptos para las dietas

Muchas veces creemos que los fiambres están prohibidos en las dietas, sin embargo ésto no necesariamente es así. Sólo debemos conocer cuales son los embutidos permitidos y cuales los prohibidos. Por ejemplo, los fiambres totalmente prohibidos si lo que buscas

Tartas light

Las tartas son una comida muy sencilla de preparar, rica y práctica a la hora de armar una vianda para llevar al trabajo. Sin embargo, hay tartas que pueden poner en peligro nuestra dieta. Lo primero que debemos tener en

Aléjate de los alimentos adictivos

Todos los seres humanos, en mayor o menor medida tenemos una tendencia a la adicción y la comida puede transformarse fácilmente en un objeto adictivo. Sin embargo, existen algunos alimentos que tienen un peligroso poder adictivo y hacen que nos

¿Sirven las fajas para adelgazar?

Las fajas elastizadas de diferentes materiales son utilizadas por mucha gente mientras realizan actividad física. Supuestamente, esta técnica permitiría quemar grasas en menos tiempo. Sin embargo, estudios recientes demuestran que esto no es así, que la utilización de una faja

Dieta: ten cuidado con algunos alimentos “inofensivos”

Cuando hacemos dieta lo más difícil es comer fuera de casa, porque muchas veces no sabemos a ciencia cierta de que manera preparan lo que comemos y que ingredientes utilizan. Por eso, si comes afuera muy seguido debes prestar mucho

La ortodoncia invisible

Ya quedan atrás las épocas de los farragosos aparatos de dientes. En Corporacion Dermoestetica tienen a la venta un método que llaman ortodoncia invisible que consiste en una serie de alineadores de plástico casi transparentes. Además se pueden retirar para

Nutrición ortomolecular

La llamada nutrición ortomolecular o medicina ortomolecular es un boom en todo el mundo y es una disciplina que crece, alentada por la gran cantidad de famosos que son adeptos a esta nueva corriente que promete cambios revolucionarios en la

Zanahorias, el alimento ideal

Las zanahorias son uno de los mejores alimentos que existen y deberían ser consumidas por las personas de todas las edades debido a sus innumerables beneficios para la salud. La zanahoria es un alimento protector de la visión, además de

Las patatas en las dietas

Las papas o patatas son un alimento que nos gusta a todos. Prácticamente no existen personas que no gusten de esta comida, sobre todo porque admite múltiples preparaciones, sin mebargo muchas veces se las considera prohibidas en las dietas para

Alimentos que ayudan a reducir grasas

Adelgazar no es tarea sencilla y requiere de una planificación adecuada de los alimentos que ingerimos. Existen algunos productos que además de aportar pocas calorías tienen la propiedad de reducir las grasas. Entre los grupos de alimentos reductores de grasas

Caminar: la mejor medicina para la figura y la salud

Caminar es una de las mejores alternativas a la hora de cuidar nuestra figura y nuestra salud. Las caminatas están indicadas para todas las edades y son el gran antídoto para la obesidad y el sedentarismo. Caminar media hora diaria

Este blog es solo una orientación, en ningún caso sustituye al nutricionista.