foto por m4r00n3d
La mayoría de las personas quieren bajar de peso por una cuestión de imagen. Sin embargo, es importante saber que el sobrepeso no es solo un problema estético o relacionado con la belleza. El sobrepeso lleva asociado un sinfín de complicaciones para quien lo padece, que si bien pueden no haberse manifestado todavía, lo harán muy pronto. Por ello, es importante adelgazar para poder prevenir estos riesgos.
Por un lado, es importante adelgazar para prevenir todo tipo de problemas médicos como por ejemplo, la diabetes, las varices, los problemas circulatorios, los infartos, los problemas hormonales, etc. El peso de más, hace que todos los órganos del cuerpo se resientan y puedan verse afectados.
Por otro lado, es importante adelgazar para prevenir también una gran cantidad de problemas psicológicos y emocionales que podrían venir como consecuencia de un exceso de peso.
Foto por Kyle May
El sobrepeso es un problema que afecta a la salud de un gran número de personas de todas las edades, sexos, razas y condiciones sociales. Los motivos que pueden llevar a una persona a engordar son muy diversos y para simplificarlos, podríamos dividirlos en factores internos y factores externos. Entre los factores internos, podríamos considerar las enfermedades o problemas relacionados con el metabolismo, con problemas relacionados con el tiroides, problemas hormonales o de diabetes.
En otros casos, el sobrepeso puede deberse a factores externos como una alimentación excesiva o una mala alimentación, que sea desequilibrada e inestable. El sedentarismo y la falta de actividad física son otros factores que influyen a que engordemos.
Hay otros factores que también nos pueden llevar a engordar, que aunque se deben a reacciones del organismo, son reacciones del organismo ante agentes externos. Es la obesidad ocasionada por la ansiedad, el estrés o la depresión, entre otras.
