Monthly Archives: julio 2009

Adelgazar corriendo

Como lo prometido es deuda, aquí os dejo el análisis y recomendaciones del primer ejercicio para perder peso: correr. A favor: -Es barato -Es fácil y cómodo de llevar a cabo. En contra: -Puede resultar aburrido, aunque con un poco

Desayunar adelgaza

Se suele pensar que no desayunar es una buena forma de perder peso, pero no es así. Mucha gente cree que no comer es sinónimo de adelgazar y caen en un gran error. Ésto se debe a que el cuerpo

Este blog es solo una orientación, en ningún caso sustituye al nutricionista.