Monthly Archives: abril 2009

Identifica tu ejercicio.

Realizar una actividad física periódica es muy importante para reducir de peso y luego poder mantenerlo. Además ayudará a mejorar el tono muscular. Pero también es cierto que si se es una persona sedentaria y no se está acostumbrada al

Ponte objetivos realistas.

Si se desea bajar de peso, es importante marcarse un objetivo. Ponerse un objetivo debería ser el primer paso. Pero es muy importante que el objetivo sea realista. Si se pone un objetivo difícil de alcanzar, es muy fácil desanimarse

Empezamos nuestra andadura

Aquí empiezan una serie de consejos que te ayudarán a lucir una buena silueta. Espero que el blog sea de tu agrado. Saludos.

Este blog es solo una orientación, en ningún caso sustituye al nutricionista.